【女性情趣】日本Tama Toys＊-------L--- 5個--- 陽具水晶環5入(L)-椎名空

2月 01, 2019

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「小蝌蚪」超怕熱男性必看日常養精７招

台灣生育率逐年下滑，少子化情況嚴重，除了和經濟、社會因素有關，想生卻生不出來的情況也越來越多，根據國民健康署公布資料顯示，國內夫妻罹患不孕症比例約在10％~15％，醫生更直言，男性生育力普遍降低！

環境賀爾蒙影響精子越來越弱

林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜表示，其實全球男性的生育能力都普遍下降，許多研究推測應該和塑化劑等環境賀爾蒙有關；另外，地球暖化也有影響，因為高溫不利精子生存，精子活力也會下降。

至於影響男性不孕的因素很多，包括先天基因、染色體缺失，也可能外傷造成睪丸萎縮、隱睪症、精索靜脈曲張、甚至感染腮腺炎，導致睪丸發炎，進而影響精子數量。一般而言，男性一次的射精量約有2~5cc精液，呈現灰白色或微黃色液體，是由精子及液體所構成，但當精液內沒有精子的狀況就稱為無精症，成因包含先天輸精管缺損、輸精或射精管阻塞以及睪丸功能衰退等。

睪丸周邊有「蚯蚓狀」當心這疾病

陳煜指出，精索靜脈曲張會造成血管內血液逆流回睪丸，導致睪丸溫度上升，影響精子數目和活力，占男性不孕的四成左右，是滿常見的疾病，精索靜脈曲張好發於左側睪丸，因此民眾如果發現睪丸上方摸起來像蚯蚓狀，糾結成一團，可能就要注意。

其實一般男性不孕，身體並不會有什麼徵兆，除了可以透過觸摸，檢查有沒有精索靜脈曲張，睪丸如果過小，可能也會影響生育能力，建議就醫做進一步的檢查。

精子超怕熱日常保養不可少

(男性在日常生活中應避免高溫環境，吸菸、肥胖及塑化劑也會影響精子健康。圖片來源：shutterstock)

「睪丸必須比中心體溫低3~5度，有利於精子生存，」陳煜強調，高溫是最主要影響精子的因素，因此民眾在日常生活中就得多加注意，避免影響精子健康。

另外，不少民眾會透過食補方式，增強性功能，不過陳煜也坦言，「目前還沒有發現特定的食物能改善精子品質，甚至連有效的藥物都很少，」但仍然建議民眾均衡飲食，多攝取富含鋅、維他命E及微量元素的食物，多吃蔬菜水果或是堅果類，可能會對精子有幫助。

精液中沒精子怎麼辦？

「如果睪丸製造精子的功能正常，只是管道阻塞造成無法受孕，大部分都能透過手術取精，進行人工受孕。」民眾若已確認精液中沒有精子，那可以透過下列步驟，進行求子：

1. 抽血檢驗：

用來檢測睪丸造精功能是否正常，透過這些分析報告，可以知道是阻塞性無精症還是睪丸功能衰退等狀況，進而判斷手術取精成功率。

2. 顯微手術取精：

經過抽血檢驗或睪丸切片，確認睪丸內有精子後，可透過顯微手術取精，配合妻子試管嬰兒程序，進行人工受孕。

但如果無法透過手術取精，恐怕就得藉由精子銀行，尋找合適的精子配對。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

台美免試換駕照再添美國羅德島州

（中央社記者侯姿瑩台北7日電）外交部今天表示，駐波士頓辦事處於美東時間6日下午與美國羅德島州財政廳監理處簽署免試相互承認駕照協議。羅德島州是美國與台灣簽署這類互惠協議的第28個州。

外交部發布新聞稿表示，在交通部、外交部、駐波士頓辦事處的努力下，駐波士頓辦事處代表交通部與美國羅德島州財政廳監理處簽署免試相互承認駕照協議。羅德島州是美國與台灣簽署這類互惠協議的第28個州，台灣則是羅德島州政府第一個簽署駕照免試互換的外國政府。

外交部指出，未來台灣民眾赴羅德島州工作、求學或定居，將因這項互惠措施而更加便利。

外交部表示，美國目前共有超過半數的28州與台灣簽署駕照免試互惠協議。今年截至目前為止已有新墨西哥、路易斯安那、羅德島等3個州與台灣完成簽署。外交部將持續與交通部合作，擴大推動這項便民措施。（編輯：郭萍英）1070907

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