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商品訊息簡述:
2018年印尼雅加達亞運，電競（電子競技）列為示範項目，中國代表團報名參加三項。中國一年電競市場產值將超過300億美元，打電競不僅已是運動項目，更帶來龐大商機。資料照。中國電競代表隊成員平均年20出頭，有的選手已是世界冠軍，亦有代表的身價超過千萬元人民幣。RNG奪冠時，Uzi興奮舉起冠軍金盃歡呼。 （Riot 提供）。 分享 facebook 一講到打遊戲，老一輩就會覺得是浪費時間、不務正業。現在時代不同了，不只有人以電競為職業、贏得豐厚獎金，更可以參加亞運，出國拿金牌。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 澎湃新聞報導，中國電競代表隊成員平均年20出頭，有的選手已是世界冠軍，亦有代表的身價超過千萬元人民幣。官方也正視這項運動發展，擴大投入培養電競專業人才。本屆雅加達亞運，電競列為示範項目，中國代表隊參加「英雄聯盟」、「王者榮耀」等三個項目。亞運期間，對選手會實施藥檢，電競代表與其他運動員一樣，不可胡亂吃藥。中國國家隊也設有專門的教練員、領隊、營養師和按摩師，針對電競選手們的需求，組織了專業團隊。而為爭取好成績，隊員平時基本訓練每天10小時以上，更經常熬夜與歐美對手練習，導致身體出現問題，其中一名隊員簡自豪平時坐姿不標準，習慣了一天打十幾個小時，結果整個右手和身體右半部都出現不適。這職業身價數千萬 亞運當寶...別再罵他們不務正業 圖擷自秒拍影片 分享 facebook 簡自豪是「英雄聯盟」項目的國家隊代表隊長。他說，自己16歲出道，21歲就贏得世界冠軍，但家人一開始對他打電競很反感，經常到網吧捉人，捉到就將他痛打一頓，直到有職業隊找上簡自豪，家人才不再反對兒子打電競。「王者榮耀」選手王添龍介紹了成為職業選手的過程和日常生活概況：每天訓練8到10個小時，有時可能會更久一點，自己私下還會去訓練。而另一代表張宇晨是「王者榮耀」知名選手，今年以超過千萬人民幣的身價，轉會至另一隊職業電競隊，但他想跟大家說電競不等同於打電子遊戲，他表示，遊戲打得很好的人很多，但是有機會接觸到職業選手甚至能保持一席之地的人其實只是鳳毛麟角。他認為要把電競視為職業，除了要有自身能力外，還要有時勢和運氣幫助。中國的電競實力已不容小覷。今年5月20日晚，英雄聯盟2018MSI季中賽總決賽結束，經過四輪對決，LPL（中國英雄聯盟職業聯賽）冠軍RNG以3比1擊敗南韓對手KZ，終結南韓電競隊過去兩年的連續奪冠紀錄，同時也是中國電競隊時隔三年再奪世界冠軍榮譽。這是RNG隊史上首個世界冠軍，也是核心隊員簡自豪迄今六年職業生涯中的首個世界冠軍，他也拿下總決賽的MVP榮譽。值得一提的是，當中國隊拿到世界冠軍，連共青團中央也在賽後專門在新浪微博發出文章，祝賀RNG戰隊奪冠。另一方面，中國電競隊LGD電子競技俱樂部，同日在DOTA2職業巡迴錦標賽中的「MDL長沙Major」上奪冠。共青團中央也發出「好事成雙」的微博祝賀。目前，電子競技在中國已變成一種職業，從業者常常組織聯賽，並通過網路直播，可獲得數百萬觀眾關注。2018年全球電競產業預計創造9.06億美元收入，年增38.2%。而中國的市場比重已占到其中的18%。資料顯示，全中國有2.6億使用者玩電競遊戲或觀看相關比賽。因此，中國官方也開始培養各種電競人才。過去以培養廚師、焊工等聞名的藍翔技校，去年起開設電子競技課程。校方說法是，很多家長認為這門課就是讓學生玩電腦遊戲。但實際上，這是為培養出職業選手、電競產業管理人、遊戲推廣人、聯賽組織人等各類人才。未來藍翔技校計畫將電競專業發展成培養1000名學員的專業課程，訓練電競人才。除了此類職業學校，中國傳媒大學南廣學院、四川電影電視學院等眾多大學院校近年來也紛紛開設電競專業科系。根據統計，「中國電競產業目前有5萬從業人員，但還需要26萬才能滿足市場的人力缺口」。缺口最大的是電競講師�
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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