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低醣飲食 未必健康
研究人員今天指出，碳水化合物占每天卡路里攝取總量大約一半的中年人，比奉行肉類為主低碳水化合物飲食（Lowcarb diets，又稱低醣飲食）的中年人平均多活數年。
這項研究刊登在英國醫學期刊「刺胳針」（The Lancet），挑戰歐洲和北美洲風行所謂古代人類飲食的趨勢，也就是避免碳水化合物，並攝取動物性蛋白質和脂肪。
對於這項研究來說，碳水化合物占卡路里總攝取量四十％以下，便合乎低醣飲食法的定義，儘管許多這類型的飲食，都將碳水化合物比例降至二十％或更低。
科學家們還發現，在另一種極端狀況下，碳水化合物占七十％或更高比例的飲食法也可能減少壽命。
研究報告主筆、波士頓布里翰婦女醫院（Brighamand Women’s Hospital）研究員賽德曼（Sara Seidelmann）表示：「用蛋白質或脂肪代替碳水化合物的低醣飲食，正成為廣受歡迎的健康和減重策略。」
「然而，我們的數據顯示，以肉類為基礎的低醣飲食可能與整體壽命較短有關，不應該鼓勵。」
賽德曼和她的團隊發現，用植物性脂肪（如酪梨和堅果）與蛋白質（如大豆製品和扁豆）代替肉類可降低死亡風險。長壽的食物最佳平衡比例為何，仍然存在激烈爭論。
許多研究得出的結論是，適量攝取碳水化合物，占卡路里總攝取量四十五％至五十五％最好，但其他研究卻指出，高蛋白質、高脂肪飲食能改善短期的心臟代謝狀況。
失焦？妙禪現蹤追思會 信眾拜師父網酸：能起死回生？
Seafood業力引爆，到哪裡都有千萬信徒膜拜？連亡者的追思會都失焦成了膜拜大會？有網友在一場追思會上，目擊「佛教如來宗」創始人妙禪師父到場致意，準備離去時沒想到外頭圍著大批紫衣信眾，下跪恭送不斷喊著「感恩師父、讚嘆師父」，讓一旁民眾看了相當傻眼，不少網友看了狂酸：「看不懂到底誰出殯」、「亡者會復活嗎？」、「師父一路好走」。
網友看完後紛紛留言，「這種人產檢為什麼不找seafood做？還是光去膜拜就好了啊？」、「走火入魔」、「現在醫生也難當呀！」、「沒人比你更中肯了」、「神註解」、「千錯萬錯都不會是seafood的錯」、「Seafood自己還不是去醫院掛號看醫生，而且還插隊咧」。
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