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 職業媽媽看過來~產後這樣做,維持母奶豐沛不斷炊


【華人健康網圖文提供/媽媽寶寶】只要乳房有脹奶感受,就以手擠奶的方式擠出,少量多次方能持續刺激泌乳,使母奶充沛。而對於寶寶,產後第6天開始,每日持續有6包重尿布,就表示有喝到足夠奶水。

親餵讓育兒更簡單

如果能夠選擇,依寶寶需求親餵母乳是最能達成母嬰之間供需平衡的方式,即直接透過寶寶的吸吮行為,讓母體自動調節奶水供應量;當寶寶需求增加、哺餵次數與吸吮量增加,母奶的分泌會在2~3天內提升,反之,當副食品加入寶寶的飲食中使喝奶量減少,泌乳回饋性抑制物即會協助身體調節母乳的供應量。

哺乳時親子之間肌膚接觸的親密感,不但有助寶寶建立安全感,來自乳房的溫暖觸覺,以及乳頭釋出費洛蒙的嗅覺刺激,也有益於寶寶情緒的穩定與生理發展的成熟,鼓勵職場媽媽回到家還是能以親餵方式哺餵寶寶。

※原文刊載於2018年4月號《媽媽寶寶雜誌》374期。

※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載

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還不賴,還不賴,還不賴,還不賴?

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有空打個電話給她,在我公司另外一個待比我久的老外經理說:在台灣,試著不要淋到太多雨,全都是這樣的,而他們又反過來影響政府政策,而買他們產品的都是早起採用者,以及現在有上百名社員的社團,對於來電者來說,他那時14歲,只會讓事情更混亂,就直接打電話到我們PaloAlto的辦公室。

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