【男女性情趣用品】 Garden俘虜絲襪全身包捆-白-里緒

2月 01, 2019

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

NBA 分享 facebook 名人堂球星艾佛森（Allen Iverson）近日現身在家鄉維吉尼亞州的一場籃球賽，並且鼓勵在場的年輕球員要勇敢追夢。這場籃球賽是當地一個名為RVA聯盟的決賽，是由維吉尼亞州當地人所舉辦，參加這項聯賽的球員年齡分佈在17歲到26歲之間，其中絕大多數是來自當地犯罪率最高的幾個區域。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 艾佛森在高中時期曾是籃球與美式足球的兩棲明星運動員，但卻因為捲進一場鬥毆事件遭到警方逮捕，一度被判刑入獄，最後在全國有色人種協會的幫助之下，佛吉尼亞州法院因證據不足撤銷了所有指控。然而因為這場風波，蒙冤的艾佛森一下子失去很多大學的邀約機會，人生更是被蒙上汙點；所幸喬治城大學的總教練湯普森（John Thompson）適時伸出援手，接納了艾佛森，也拯救了一位不世出的籃球奇才。「我住在漢普頓，我是一個維吉尼亞人，你們都是維吉尼亞人，你們都跟我一樣，」艾佛森在這場球賽中對著現場的同鄉說出肺腑之言。「你們都一樣，來自於我曾經成長的地方，你們這一生可以成就你們所夢想的事情，我不僅是說籃球、棒球、美式足球或是任何領域，你們可以實現人生任何所想的事情。我的母親在我8歲的時候就跟我說過這句話，而我始終相信著，現在我是一個名人堂球員。」「不要成為艾佛森，而是要成為比艾佛森更好的人。」艾佛森是1996年的選秀狀元，生涯11度入選明星賽，拿下4座得分王，並在2001年獲得年度MVP。2016年，艾佛森被選進藍球名人堂。

代謝體脂、保養卵巢！女中醫私房黑豆茶養腎清血脂

【早安健康／陳曉萱（愛群中醫診所院長）】黑豆

功能：有助代謝血脂、保養卵巢，助孕及產後皆適宜。
特性：性甘平，補腎氣、滋陰、健脾去濕、清熱解毒，利水。

黑豆富含植物性蛋白、異黃酮、胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸，能代謝體脂，達到降脂利水的功效。許多人以為男性才需要補腎，其實女生也會因腎氣不足而難以懷孕。適合腎氣不足難以懷孕者、有體重偏高問題而不易懷孕者。

黑豆色黑入腎，在古代醫書上記載有滋補肝腎、明目、駐顏的功能，是優良的補腎食品。黑豆同時也是非常值得推薦的助孕食材，因它有許多花青素，具良好的抗氧化作用，含有大量的維他命E，是保養卵巢的重要營養素；蛋白質含量比肉品還多，卻不會額外增加心血管的負擔；最重要的是能協助代謝血脂，血脂的代謝對於排卵功能及助孕很重要，有些女性朋友因體脂偏高，排卵容易不規則，受孕的機率也會下降，因此想加強代謝、為懷孕作準備，可以適量飲用黑豆水。黑豆水也是產後的溫和飲品，有助代謝體脂肪。

好孕TIP

黑豆飲對女性助益多多

煮熟的黑豆味道甘甜，可與雞或排骨一同燉湯，加入米飯同煮也很好。平時可以將黑豆乾炒後悶泡成黑豆茶，是我常推薦給女性朋友的日常保健飲品。對生產後的女性，黑豆水是最好的飲品，不僅促進乳水分泌也有助代謝體脂，我自己就在產後六週內認真飲用黑豆水，輕鬆甩掉十公斤。

【養腎黑豆茶】
有助代謝血脂、保養卵巢，助孕及產後皆適宜

材料
黑豆若干

作法

黑豆沖洗後，冷水浸泡2小時，若浸泡更久或隔夜請置於冰箱冷藏避免酸敗。雞腿切塊以滾水汆燙後撈起備用。
泡過的黑豆濾掉水，連同雞腿塊、去皮薑片入鍋，倒進1000ml的水，大火煮滾後以小火煮40分鐘後即可食用。
如果家裡有電鍋，則以外鍋2杯水的時間，燉煮到開關跳起即完成。

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本文摘自《養孕：180道真食藥膳，中西醫聯手教你吃對好食物，用食養為身體打底，身體養好了，孕自然就來了》／陳曉萱（愛群中醫診所院長）／常常生活文創

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