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巧合？桃園這條路10年238次火災 命理師：煞氣多
桃園中正路一間燒烤店20晚間發生火警，巧的是隔壁的薑母鴨店已是第2次被燒烤店火警波及，另一個恐怖巧合，則是中正路上10年來，已發生過238起火災，次數驚人，就連命理師看了都直說和此路段煞氣多有關。
20日晚間燒烤驚傳火警，濃煙密布、火舌不斷竄出，火光點亮已低垂的夜幕，巧合的是，這間燒烤店在10年前就曾傳出火警，隔壁的薑母鴨店被波及2次，上回才花了700萬整修再開業，這回又「中標」，老闆再無奈也只能先逃命，等火滅了再回到現場清理和討論理賠。
怎麼又是中正路，居民的怨嘆不是沒原因，回顧中正路10年歷史，3年前按摩館大火，業者損失慘重，根據轄區消防隊統計，中正路近10年來就有238起火災報案紀錄，起火原因大多和炊事脫不了關係，且中正路連通市中心，高樓林立，據《三立新聞》報導，命理師江伯樂就表示，附近的大樓容易發生火災，原因就在於開餐廳在五行中屬「火」，「風煞」又再吹過來，當然會助長火勢和風勢。
以中正路來看，可常見2棟大樓間夾著較矮的建築，右邊形成「壁刀」，左邊則形成「雙壁刀」，看起來就像是一個「凹」字，而凹處容易通風，江伯樂表示，若是住家對面則容易釀成火災，但是指對面而不是自身，另外，如果出現連棟的尖屋頂建築，煞氣則會加倍，命理風水之說，似乎也和易發生火警的磁場不謀而合。
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路跑逾90分鐘 應補充營養
記者戴淑芳／台北報導
正確路跑有助維持體態和身心健康，醫師提醒，路跑屬中高強度有氧運動，運動前後飲食依強度不一，但若運動時間在 60-90分鐘，可不需額外營養補充。
長庚醫院復健科醫師王思恒表示，路跑屬於中高強度有氧運動，會消耗掉相當多的熱量，也因此許多長跑運動員在比賽前都會大量補充碳水化合物，有點像「加滿油再上路」概念。
不過，不是每一種路跑賽事都需要做賽前補充。即使是高強度的有氧運動下，肌肉裡的燃料「肝醣」也能維持至少 60∼ 90分鐘。但若進行更長的運動賽事，則可以在運動前的 1∼ 4小時，補充每公斤體重 1∼ 4公克的碳水化合物。
路跑中，如果水分流失過多，不僅體能表現會下降，還會增加中暑的風險，因此，如果天氣炎熱汗流得特別多，可以在飲水內加入適量食鹽補充鈉離子。但 60∼ 90分鐘以內的賽事，不需要特別補充運動飲料，但運動超過 90分鐘者，每多 1小時則應補充 30∼ 60公克碳水化合物。
至於運動後的營養攝取，營養師林逸昕表示，運動要增肌燃脂仍要注意總熱量，對於一般民眾來說，只要三餐營養適量且均衡，不需要特別在運動後補充，尤其有體重控制需求的，運動後補充反而會有總熱量過多的問題。
若在總量不變下，林逸昕建議，可以分成正餐與運動後點心，視運動強度不同，選擇吃法不同。如在運動前 1小時或 1小時半前吃低升糖食物，如燕麥奶 1瓶加茶葉蛋 1顆（ 210大卡）、小條烤地瓜或御飯糰 1個加無糖豆漿 260ml；小香蕉 1根加無糖優酪乳 1瓶等組合，血糖才能維持穩定，還能夠燃脂、同時增加肌肉。
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