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骨質疏鬆症適合哪些運動？醫師教6動作安全練肌力
【早安健康／魏銘政（神外科醫師、中醫師）、楊年瑛（藥師、心理師）】骨質疏鬆症患者可以做哪些運動？
以下介紹幾種
適合骨質疏鬆症患者的運動
：
徒手肌力運動
•背部伸展運動
- 背著裝有重物的後背包，雙腳張開比肩寬，腳尖朝外成45度。
- 手自然下垂，膝蓋彎曲，直到大腿平行於地面，上半身保持挺直10秒。
- 回到正常站姿。
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本文摘自《一次搞懂骨質疏鬆症》／魏銘政（神外科醫師、中醫師）、楊年瑛（藥師、心理師）／晨星
巨蟒闖雞舍暴食！活吞3雞暴肥跑不動
國際中心／綜合報導
泰國東北部武里南府近日有一名67歲婦女，發現自家養雞場有2條巨蟒侵入，且正在吞食裡頭的雞，讓她當場嚇得打電話求救。當救援人員到場時，發現其中一條蛇已經逃跑，而另一條蛇則似乎因為吞了太多隻雞，無法爬行逃脫。
▲巨蟒吐出部分食物。（圖／翻攝自泰國網）
接著救援人員將巨蟒放入麻布袋移出雞舍，沒想到這時牠開始吐出剛剛所吞食的部分獵物，其中包括有1隻鬥雞和2隻土雞，事後該隻蟒蛇被放生到較遠的樹林中野放。救援人員說，可能就是因為婦人的住處和樹林較近，所以才會有蛇類不時就闖入雞舍飽餐一頓。
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