【床上加分必備用品】 惹火派對！六件式經典兔女郎裝-?川奈緒
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商品訊息簡述:
帶長輩「練舞功」！10分鐘「防弱操影片」防衰弱
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】要活就要動！台北市北投區吉慶里辦公處於今年3月為社區長者進行衰弱篩檢時，發現有半數以上（55.5%）長者處於衰弱前期，高於台灣社區65歲以上長者平均衰弱前期比率（41.5%）甚多。
運動中心不只是年輕人的世界 運動紀錄集點卡提升長者參與意願
在長達6週（一期）的活動結束後，參與的社區長輩（學員）們也有許多正向的回饋！學員中最年長的86歲蔡奶奶表示，在參加「頭好壯壯練舞功」課程後，除了上課跟著跳操，並且每天早、晚用手機在家看著「防弱操影片」一起跳；有空還喜歡去游泳、健走，現在不只肌肉變軟Q了，還可一口氣爬5層樓樓梯。
而78歲弘義爺爺也分享，自己以前不知道「老人家也可以去運動中心，以為那是年輕人的世界」。但參加課程後，每天公益時段都去運動中心，是集點獎勵中，「使用最多獎」的得主。
有鑑於此次課程成果斐然，因此台北市北投區健康服務中心，也特別分享北投區吉慶里長者的成功案例。鼓勵長者日常生活保健，不妨可從最簡易、不受時間、場地限制的看「防弱操影片」一起運動開始。
再善用「在地多元資源」，依各人體能、喜好，增加健走、游泳、健身器材等運動項目，養成持續有效運動習慣，就是有效預防衰弱，成功維持好體能的不二法則！
相關活動課程資訊：
「在地多元健康資源及活動」相關訊息請參閱臺北市北投區健康服務中心網站（www.bthc.gov.taipei/）之活動訊息專區及社區資源專區、「北投區健康服務中心」FACEBOOK（goo.gl/PCsy97）。
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NFL／開幕「雙鷹對決」隼鷹被看好
NFL新球季起跑，6日例行賽開幕戰上演「雙鷹對決」，去年冠軍老鷹隊在費城主場迎戰前年亞軍亞特蘭大隼鷹隊；老鷹隊開幕戰的先發四分衛，將由去年的超級盃MVP福爾斯（Nick Foles）擔綱，隼鷹隊則是由萊恩（Matt Ryan）領航。
老鷹隊主力四分衛溫茲（Carson Wentz）上季表現出色，不過去年12月因為左膝韌帶受傷，手術後就一直在復健。老鷹隊總教練佩德森（Doug Pederson）表示，「溫茲當然希望能趕上開幕戰復出，不過他還沒通過醫療評估，因此我們還不會讓他上場；但他的狀況不錯，很快就能重返賽場。」
本季超級盃將在隼鷹隊的賓士球場舉行，這座新球場上季才剛啟用，隼鷹隊目標是找回前兩季的強大進攻火力、重返超級盃爭取隊史首冠。
隼鷹隊本季火力仍有待觀察，不過總教練奎恩（Dan Quinn）在季前賽雪藏主力，頭號接球員瓊斯（Julio Jones）和跑鋒費里曼（Devonta Freeman）四場季前賽都沒上場；萊恩上場的時間也不多，而他過去作客費城的成績僅1勝4敗。
老鷹隊的防守陣容齊全、比上季更加進步，戰力可說是聯盟數一數二。不過老鷹隊在進攻上較令人擔憂，如果無法限制隼鷹隊得分，老鷹隊贏面不大。
美聯社預測，隼鷹隊6日將擊敗老鷹隊，22：20。
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