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苗條女14天沒排便 腹凸如臨盆竟已癌末
很多人飽受便祕之苦，台中市一名40歲粉領族幾乎每天都喝珍珠奶茶配炸雞排，3到5天才排便一次，也不會痛，習以為常，她沒有運動習慣，身材保持苗條，朋友都嘖嘖稱奇，直到今年6月，因二周未排便，直到腹部隆起如臨盆，出現腹脹、腹痛掛急診，確診為癌末，接受手術切除、化療，她術後還詢問醫師「還能喝珍奶、吃雞排嗎？」
很多民眾有疑惑「多久排便一次算正常？」中山醫學大學附設醫院大腸肛門外科醫師許倍豪說，有的人1天3次、有人1、2天才1次，原則上要規律，若排便習慣改變，或有便祕困擾者，超過3天仍無法排便，應就醫檢查，在排除嚴重大腸直腸疾病後，可透過生活型態改變、服藥等方式治療。
亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主治醫師林敬淳說，大腸癌好發年齡為50歲到60歲，危險因子還包括家族史，以及飲食西化等因素，由於初期症狀不明顯，甚至沒感覺，易與痔瘡發作、腸胃炎、便秘混淆而忽略，一旦出現食慾不振、貧血、腹痛腹脹，便血等，往往都是晚期，預後狀況不佳。
許倍豪說明，這名粉領族長期喝珍珠奶茶配炸雞排，不太吃蔬菜，也沒有運動習慣，但因沒變胖，也沒有高血壓等三高問題，加上沒有家族史，3到5天排便也「順順的」、不會痛，不以為意，但今年6月，她肚子變大，剛開始以為吃多了變胖、變鼓鼓的，直到出現腹痛才掛急診。
許倍豪建議，預防腸癌要少吃牛羊豬肉、加工肉品，多蔬果，飲食均衡，養成運動習慣，戒菸，發現大便習慣改變、血便、長期便秘或大便變細等異狀，應儘快檢查，50歲以上及有家族史的民眾應定期做糞便潛血檢查或大腸鏡檢查。
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退休後不寂寞 關係、嗜好很重要
【台灣醒報實習記者陳恩潔報導】退休生活黃金三角－健康、經濟、關係三者缺一不可！台灣人壽18日發表台灣社會退休生活型態及退休規劃調查，結果顯示除了財務狀況、身體健康，無聊寂寞才是退休者悲觀的主因，因此穩固人際關係並培養嗜好很重要。67歲名作家小野於記者會中分享自己身老心不老，活力充沛的「不休」生活，為退休人士提出另一種生活的可能性。
台灣今年4月正式邁入高齡社會，銀髮族成為更重要的社會成員。台灣人壽與政大黃泓智教授一同由健康、經濟、關係三大構面對國人退休狀況進行體檢，整體結果滿意度為70.4分，三個面向間分數也相去不遠，呈現社會基本安定的狀態，然而老年生活仍存在許多隱憂。
調查結果顯示，中年世代對退休最擔心的是財務狀況，但退休族群卻認為，無聊寂寞才是他們不開心的主因。另外調查也發現，興趣嗜好與退休生活滿意程度呈現高度相關，擁有固定嗜好的長者相對較能快樂面對生活。雖然許多長者對親子關係不滿意，統計也指出，進行家庭出遊是拉近家庭關係最好的辦法，扣除例行吃飯及公園散步等活動，目前國人與父母出遊次數為平均一年5.56次。
在財務規劃模式方面，較多年輕族群表示偏好保險，其中以儲蓄型保險為最大宗。而在對子女奉養信心上，信任比例由去年統計的5成掉至今年的1/4，期待金額與子女可負擔金額差距更是擴大，顯示大環境下青年的艱困，數據也指出勞健保、軍公教年金未來將山窮水盡的困境。
跨界會談與談人名作家小野對調查作出回應，表示自己不像典型退休族，更從不敢奢望女子奉養，如今有4個孫子，除了要更努力工作幫助兒女買房子、繳房貸，也要每天幫忙接小孩，但他感到相當充實快樂。他以「重返青春、華麗轉身、再創高峰、瀟灑離開」四句話勉勵大家，認為長者不應悲觀認為自己只會被子女利用或被離棄，應更樂觀發揮自己的意義及價值。
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