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2月 01, 2019

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活絡腎經除百病！達人揉腳趾3分鐘緩解耳鳴重聽

【早安健康／張承宇報導】最近聽聲音越來越吃力，電視越開越大聲，明明家人已經嫌吵了，卻還是覺得聽不太清楚？或是不時就會耳鳴，耳朵嗡嗡嗡，甚至有時候耳朵會有閉塞感、悶悶的？日本東京都指壓師會會長指出，原來這有可能是人體經絡「腎經」出現障礙所引起，只要簡單捏捏腳趾，按摩穴道，就可望改善耳鳴、耳朵閉塞感、重聽問題。

腳小趾穴道、反射區，和聽覺息息相關

日本東京指壓師會會長佐藤一美表示，中醫觀點中，人體「氣」的通道，被稱之為經絡，也就是生命能量的通道，是非常重要的。至陰穴也是「腎經」的起點，負責調節身體陰陽、冷熱平衡，在人體穴道中扮演著相當重要的角色。

佐藤一美強調，人體健康的關鍵在於「頭寒足熱」，也就是頭部溫度較低、腳部溫度較高。一旦至陰穴受到阻滯，使這個情況反過來變成「頭熱足寒」，就可能造成陽氣在頭部停滯，造成煩躁、失眠、頭痛、頭重腳輕等各種症狀，也會讓陰氣停留在足部，造成足部寒冷。

腎經也和其他重要部位有所聯繫，一旦腎經線路出現障礙，可能會讓供給給耳朵、骨骼、生殖器等部位的養分不足，引起耳鳴、耳朵阻塞感、重聽、腰痛、背痛、坐骨神經痛、生殖器不適等問題。而透過刺激至陰穴，將經絡打通，可望讓這些情況得到改善，還可能消除鼻塞、頭重腳輕、頻尿等問題。

腳小趾除了有至陰穴存在以外，也是耳朵的反射區，日本官足法友會會長行本昌弘也表示，透過按壓、揉捏等方法來刺激腳小趾的反射區，可望使突發性耳聾、重聽、梅尼爾氏症等耳朵疾病得到改善，還能促進人體老廢物質排出、改善血液循環。

揉捏腳小趾，幫助改善聽覺系統問題

佐藤一美表示，簡單按摩、揉捏位於腳小趾指甲根部的至陰穴，以及耳部反射區，壓3～5秒，再放開2～3秒，持續做3～5分鐘。如果整隻小指都揉捏，也可以讓至陰穴和耳朵反射區都得到刺激，每天做就可望使諸多聽覺系統問題得到改善。

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柯文哲頻爆粗口學者：可出髒話語錄

記者張之謙／台北報導

台北市長柯文哲6日赴市議會總質詢，市議員洪健益再問第一果菜市場改建案，詢問柯文哲日前質詢時痛批「吳音寧懂什麼」、「都不來開會」等話要不要道歉？柯文哲不願道歉，話題一轉重提吳音寧不進市議會備詢，脫口而出「我操」。對此，政大地政系教授徐世榮認為，這可能會讓柯爸爸及柯媽媽覺得蒙羞了，這是非常嚴重的事情。

▲柯文哲爆粗口引發爭議。（圖／資料照）

徐世榮表示，他是四年級生，父母曾受日式教育，家裡有很嚴格的家教，小孩子倘敢飆髒話，厲聲斥責馬上跟著就來，柯文哲的爸爸媽媽理當也會如此的。柯文哲最近公開飆髒話、爆粗口的表現，可能會讓柯爸爸及柯媽媽覺得蒙羞了，這是非常嚴重的事情。

徐世榮也批評，柯文哲飆髒話罵人竟還說自己「真倒楣」，試問這是什麼樣的人格扭曲？台灣社會的是非公道真的因柯文哲而崩壞！

徐世榮說，繼「馬的」之後，柯文哲又飆「我操」，有權力的人真是好搖擺，就是可以在公開場合飆髒話。不知他明天又會飆什麼？如果他每天都飆一句，或許就可以編一本「柯市長飆髒話語錄大全」了。

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