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商品訊息簡述:
搶救隱性飢餓～維他命服用過量，小心健康亮警訊
【華人健康網記者張世傑／台北報導】「隱性飢餓」吃維他命就沒事？這是許多人的迷思。醫師指出，營養不足或營養過剩，容易有「隱性飢餓」風險，若要使身體獲得足夠的營養，不是吃了營養補充品就身體健康，更不可將維他命當作糖果、零食在吃，小心吃過量健康亮警訊。
維他命過量服用 小心藥物副作用
另要注意的是，保健食品與藥品不同，是短暫補充、身體有需求才吃，非每天定時服用，若民眾有購買需求，或對購買產品有所疑問，可進入食品藥物消費者知識服務網查詢與了解。特別是過量服用，會對身體健康造成傷害。
1.維他命A：服用維他命A過量，產生的副作用，包括：肝功能異常、骨密度降低、中樞神經異常的情形。
2.維他命B：臨床曾有孩童因過量服用B群，導致神經、四肢癱軟的案例；此外，維他命B6若跟巴金森氏症藥物、抗痙攣藥物一起服用，會導致藥物療效變差，無法達到應有治療效果。
3.維他命C：同時服用含鋁制酸劑與維他命C，會增加鋁離子在腦部、骨骼的吸收，若是腎衰竭患者則容易發生鋁中毒，較嚴重的症狀會有骨軟化或記憶喪失；若與多發性骨髓瘤藥物併用，對療效也有所影響。且攝取過量反而會腹瀉、增加腎結石風險。
4.維他命D：治療骨質疏鬆的藥物中，有些藥為複方，含維生素D，可促進鈣質吸收，若患者再額外補充綜合維他命，會導致維生素D濃度過高，產生高血鈣症、嘔吐和肌肉無力等急性中毒症狀。
5.維他命E、K：雖然較少出現服用過量的情形，但與某些抗凝血劑、抗病毒藥物同時服用時，也可能影響藥物吸收或代謝。
【醫師小叮嚀】：
維他命不是萬靈丹，必須釐清購買動機，千萬不要因為「別人吃了效果很好，所以吃吃看」，或廣告誇大療效而服用，要確實了解自己身體，若有服用慢性病藥物者，需了解、記錄所服用各項保健食品的成分後，向醫師、藥師或營養師做諮詢，才是健康王道。
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自由車》首設小鐵人賽和全地型耐力賽 捷安特盼讓車手都能騎你所好
記者許瑞瑜／台北報導
以「騎你所好」為出發點的2018捷安特嘉年華，9月9日、15日和16日將在台中市登場。除經典的趣味滑步賽、XC越野賽外，在亞運銀牌得主江勝山建議下，首設Enduro全地型耐力賽，外加小鐵人賽，就是要讓每位車友都能「騎你所好」。
國內規模最大、內容最多元的自行車盛宴「捷安特嘉年華」，從民國83年創辦至今，歷經25年24屆活動，由最初的越野賽延伸到公路賽、公路越野賽，再到時下最火的鐵人二項賽，活動內容不斷與時俱進，活動日期也從半天、全天到兩天。
9月16日的重點是大鐵人賽，率先登場的鐵人兩項，跑步和自行車路線將在大甲風光優美的田園河堤旁舉辦，接著出發的是全長3公里的小鐵人兩項，路線上有特別規劃與安全維護，讓參與的小朋友可以盡情發揮，父母也能安心加油。
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