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 《保健》玉竹水果飲補氣血、防感冒


感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種,兩者都是受到病毒感染所引起。開業中醫師莊雅惠昨表示,傳統中醫認為,古代沒有病毒的看法,而是把感冒分為寒性感冒及熱性感冒兩大類,不過門診中發現,寒熱症狀同時出現的綜合型感冒居多數,建議感冒患者先治療感冒,等到感冒痊癒再以藥膳調理體質,如此可望增強抵抗力,減少再次罹患感冒的機會。

莊醫師指出,寒性感冒患者常有怕冷較重、發熱較輕、全身痠痛、鼻塞、流清涕、咽癢欲咳、痰白質清稀、口不渴或渴而喜熱飲、腹脹、腹瀉等症狀;熱性感冒患者常有身熱明顯、微微怕冷、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、鼻塞流濁涕、口渴喜冷飲、便秘便乾等症狀。

預防勝於治療,想要避免感冒上身,平時就應做好預防保健,比如準備玉竹水果飲可以補氣血、增強免疫功能、強化人體抵抗力,有助於作為預防感冒的藥膳茶飲。

玉竹水果飲材料:玉竹(見圖)5錢、枸杞5錢、黃耆3錢、防風1錢、蘋果半個、奇異果半個、果糖適量;做法:所有中藥泡水洗淨,蘋果、奇異果切成小塊狀,然後將上述材料分為4份,每次取1份放入杯中,用300毫升熱水沖泡,燜約10分鐘,過濾即可飲用。

現代醫學則認為,一般感冒和流感都是人體受到病毒入侵,進而引起上呼吸道或消化系統疾病,普通感冒在一年四季均可能發生,流行性感冒則經常出現於春初或秋冬等季節交替時期。當人體感染病毒時,一般而言,並沒有所謂特效藥,但是中醫療法根據不同症狀使用不同藥物,不僅有助減緩感冒所產生不適症,更可藉此提高免疫力,甚至加速殺菌的效果。(記者李叔霖)







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